
فئات
منتجات جديدة
شعار مخصص مطبوع مستدام غير قابل للانزلاق بيلاتيس من المطاط الطبيعي بساط يوجا من الفلين 5 مم شعار مخصص مطبوع تسمية خاصة ايكو كورك يوجا ماتس أكثر
صديقة للبيئة الرقمية المطبوعة الجلد المدبوغ المطاط الطبيعي اليوغا حصيرة الشركة المصنعة صديقة للبيئة مطبوعة المطاط الطبيعي تصميم مخصص الحصير اليوغا أكثر
حصير يوجا من جلد الغزال المطاطي الطبيعي المتين والقابل للتحلل البيولوجي حار بيع المطاط الطبيعي اليوغا حصيرة الصين تصنيع 2021 أكثر
صديقة للبيئة حصيرة اليوغا من جلد الغزال المطاط الطبيعي للياقة البدنية مع تصميم الأزياء صديقة للبيئة مخصصة مطبوعة عدم الانزلاق حصيرة اليوغا ستوكات المطاط الطبيعي للمورد أكثر
سجادة يوجا TPE للسفر صديقة للبيئة بسمك 6 مم مفردة / مزدوجة الجانب متينة مقاومة للانزلاق سمك 6 مم TPE يوجا ماتس أكثر
عالية الكثافة وخفيفة الوزن الساخن بيع أفضل حصيرة اليوغا TPE دائم رغوة الذاكرة مصنع الجملة بيع الساخنة صديقة للبيئة متفوقة حصيرة اليوغا TPE عدم الانزلاق أكثر
حصائر تمارين اليوغا TPE خالية من الرائحة السامة حار بيع أفضل الأسعار على الوجهين الحصير اليوغا TPE صديقة للبيئة أكثر
حصير اليوغا TPE بدون رائحة سامة وبيع مخصص مطبوع ساخن 2021 حصائر تمارين اليوجا TPE 100٪ من Guarentee خالية من الرائحة السامة أكثر
بعض الاعلانات عن تمارين اليوجا
للمبتدئين في اليوجا ، تحتاج إلى معرفة بعض المعلومات حول تمارين اليوجا.
بمعرفتها ، يمكنك ممارستها بشكل أكثر أمانًا وفعالية.
1. تمرين التأمل
التأمل حالة واعية. عندما تمارس تمارين التأمل ، فأنت بحاجة إلى تهدئة قلبك وتركيز روحك على جسدك الداخلي. يمكن أن يخفف التأمل من توتر العضلات والأعصاب واستعادة الطاقة. ويمكنه أيضًا تحسين التركيز وجعل الحالة المزاجية معتدلة.
2. مكان اختيار ممارسة اليوجا
يجب أن تكون تمارين اليوجا متناغمة مع الطبيعة. لذلك يجب أن تكون في مكان هادئ ونظيف بالخارج. إذا كان لا يمكن أن يكون في الخارج ، يجب أن يكون في غرفة جيدة التهوية التي من الأفضل أن تحتوي على بعض النباتات الخضراء.
3. اختيار الوقت لممارسة اليوجا
تختلف حالة الجسم في فترة مختلفة. وأفضل وقت لممارسة يانغ يوجا هو شروق الشمس من خط الأفق. بعض منشورات الجسم مثل تحية الشمس ، يمكن أن تحصل أشتانجا على تأثير أفضل. أثناء المساء ، يشعر الناس بالإرهاق بعد يوم واحد من العمل. لذلك يجب عليهم اختيار بعض وظائف الجسم من تمارين يوجا الين مثل تمدد المفاصل أو الأربطة أو تعديل القنوات والقولون الجانبيين.
أحب تمارين اليوجا ، ستحب حصائر اليوجا ، من فضلك تعال إلى Secondpage ، حصير اليوغا المهنية الصانع في الصين.
حقوق النشر © 2015-2025 Hefei Second Page Tech Co., Ltd..كل الحقوق محفوظة. / خريطة الموقع / مدونة او مذكرة / XML